sexta-feira, 26 de abril de 2013

BRASÍLIA: VOLTA AO LAGO É PURA ADRENALINA!


  A Volta ao Lago CAIXA é um evento realizado na Capital Federal. Com o patrocínio da CAIXA ECONÔMICA FEDERAL, o evento estará este ano em sua 10ª edição.

  No ano de 2012, a nossa Força Aérea Brasileira participou do evento com os militares e atletas Jorge Cerqueira e Claudio Vieira nos 100km solo e Waldinez Silva, nos 50km solo.
      
  Com a temperatura em torno de 8 graus, partimos para a aventura 100km, em um número reduzido, porém de empolgados 23 atletas, todos estimulados pela aventura que nos aguardava.

  Com belas imagens desde os primeiros kms, Jorge acelerou e partiu atrás dos líderes, uma vez que a prova era longa e a distância faria a diferença no final. 

  Depois de um período correndo agrupados, logo após o amanhecer os grupos foram se desfazendo, onde a partir daquele momento cada um passou a seguir o seu ritmo.

  Depois de longos quilometros correndo sozinho, começo a cruzar com atletas do revezamento;diversas vans passam, onde as equipes de apoio acompanham os seus atletas.

  O sol castiga o evento. Sou atendido no km 60, visto fisgadas nas coxas. O percurso é duro, onde o asfalto e suas ladeiras provocam esforço máximo dos atletas.


  A falta de água em alguns postos de apoio dificulta a prova. Carregava comigo a waterbag, me previnindo com gelo e água sempre que posso. O glicodry AGE ajuda bastante, repondo boa parte do glicogênio perdido. Pelo caminho deixo diversas barras de cereais e carbohidratos, para aliviar o peso extra, que começava a atrapalhar.
 
 Com dificuldades atravessamos duas áreas de cross, antes de retornarmos á Cidade. Corremos em direção á Ponte JK, um espetáculo de Arquitetura na estrutura estaiada. A visão da grandeza da construção nos faz distrair a vista enquanto o desgaste aflora nos atletas.

   No retão final, já no cair da tarde poucos atletas ainda aparecem para a chegada. Completo a prova bastante cansado, após longas 11 horas e mais alguma coisa, que não me recordo. Medalha no pescoço, só pensamos na providencial pizza com suco patrocinada pela organizadora.

  Assim encontro o nosso amigo Jorge vibrante com sua conquista particular de mais um belo troféu, após o 9º lugar nos 100km. Sem muito a comemorar, partimos de volta á casa!
O belo troféu do amigo Jorge!
     Ao encontrarmos o amigo Waldinez, temos o bela notícia de sua chegada em menos de 7 horas no desafio 55km, onde o mesmo disputou este ano. Parabéns a toda a equipe, que fez bonito em todo o evento.

Imagens que marcaram o evento:

 

GUERREIRO SE FAZ COM SUOR!

II ULTRA AMIGOS 2012: 
OS 25 GUERREIROS!

     Uma justa homenagem a estes Guerreiros e Guerreiras que com muito orgulho, disposição e prazer realizaram a II Ultra Amigos 2012... sem prêmios, sem medalhas, sem pódio mas orgulhosos de serem Ultras!!!
Adriano Molinaro
( In Memorian )
Jorge Ultramaratonista
Antonio Lemoine
Bruno Brasil
Ozéias Carlos
Fabio Fernandes
Sidnei Barbosa
Murilo Teixeira
Luis Sirotheau
Marcelo Franco
Claudio Brutus
Anderson Azevedo
Victor
Bruno Zapata
Carlos Augusto
Marcio Rocha
Cristiano Saúde
Ana Katharina
Fabio Ignacio
Valério de Almeida
Leandro Carneiro
Alexandre Dias
André Vergineli
Ivina Tricarico
Amorim Porto

terça-feira, 23 de abril de 2013

SPRINT: BOM PARA CORRER, BOM PARA O BOLSO!


Trekking: Surpresas nos resultados!
     Neste domingo, no Desafio Sprint Caminho dos Burros levei mais um para de tênis de corrida da marca 100% brasileira ás trilhas, para descobrir se tênis para ser bom é preciso ser caro, como reza a lenda popular. E tenho uma boa notícia: você não precisa gastar uma fortuna com seu tênis. Com a escolha você economiza até R$ 400,00!

     O modelo apresenta boa absorção de impacto e teve avaliação satisfatória. A sola  dobra onde deve e portanto não leva risco a contusões, bem como não demostrou rachaduras após flexões. 

     Apesar de os tênis  não serem encontrados em lojas especializadas em artigos esportivos, os modelos são mais baratos que todos os outros disponíveis em lojas de calçados. A diferença pode chegar a quase R$400,00! Portanto, antes de comprar um par de tênis, não deixe de pesquisar preços também nas lojas não especializadas.

   Confiram agora todos os testes realizados em campo:  

1-Massa do calçado:
"Quanto mais leve for o calçado, mais confortável ele será"

     O peso do Sprint Tênis é fora do comum. Leve e macio, o mesmo só se utiliza de materiais e acabamentos necessários para a sua composição, sendo por isso simples em sua aparência. Pesa exatos 254g, caracterizando-se como "muito confortável" pela ABNT NBR 14835/2011 ( abaixo de 280g!).
 
2-Temperatura interna:
“Com a elevação da temperatura, você tem concentração de umidade dentro do calçado. Pode  assim provocar concentração de bactérias”
     A palmilha do Sprint Tênis consegue reter o suor para que o pé fique seco, evitando assim que o pé do atleta escorregue dentro do tênis. O controle da temperatura e umidade são fundamentais, pois um pé molhado dentro do calçado, além de desconfortável pode prejudicar a coordenação motora do usuário.

3-Distribuição da pressão plantar:
“Esse teste  verifica a distribuição do peso corporal dentro do calçado, a planta do pé”

   Na checagem da capacidade do tênis de amortecer o impacto do peso do corpo sobre os pés, são imperceptíveis quaisquer desconforto, principalmente pela espessura e densidade da palmilha. Os calcanhares não sofreram deslocamentos durante todo o percurso, provando que não houve riscos de pronação. Também quanto a riscos de machucados, a chamada percepção de calce, inexistentes. "Os tênis não provocam dores, formação de bolhas ou marcas de pressão"
4-Amortecimento do calçado: 
"A capacidade do calçado em minimizar o peso corporal é de suma importância para o perfeito rendimento em uma longa prova"
      Os solados em EVA tiveram a capacidade de absorver os impactos que ocorreram durante a locomoção, evitando sobrecargas nas articulações dos membros inferiores (pernas) e na coluna.

5-Resistência á flexão:
     Mesmo em solos irregulares o Sprint Tênis se apresentou resistente ás flexões, não apresentando deformidades ou descolagens em sua estrutura.
Conclusões
     "As percepções na análise do Sprint Tênis  destinados a adultos foram plausíveis, principalmente no que se refere á temperatura no calçado. Um tênis úmido pode provocar a diminuição da coordenação motora, instabilidade e, consequentemente, quedas, além de ser desagradável. Leves, a sensação de desconforto é inexistente". 
 
     "Problemas à percepção do calce também não foram notados, ou seja, os tênis foram considerados confortáveis pelos atletas do Desafio Sprint 50K. O evento foi completado em sua totalidade, sem dores, marcas e/ou lesões".


" No que se refere a conforto ainda fica aqui uma dica: pesquisados vários tenis pelo mercado, o Sprint Tênis foi o que achamos de mais leve, com apenas 245g! Em média os tenis tem em torno de 300 a 380g.
 
     Fica evidente que o consumidor ainda não possui as informações necessárias para escolher o tênis de acordo com a sua necessidade, principalmente quando a compra se destina a um uso específico, como, por exemplo, tênis para  corridas de rua e ultramaratonas.

      Alguns fabricantes rotulam o seu produto como “running”, mas o fabricam com o desempenho de um tênis de uso diário, já que os vendedores das lojas não estão suficientemente informados e preparados para orientar o consumidor para a compra adequada ao seu uso.

     O consumidor brasileiro deve ter em mente que, antes de adquirir um calçado esportivo, é conveniente avaliar não só características como o design, preço, marca e cor, mas sobretudo características que lhe permita, em qualquer circunstância, proteger o seu pé sem prejudicá-lo ou causar-lhe qualquer dano. Para tanto, é necessário que o modelo do calçado esportivo escolhido seja adequado para as características intrínsecas do usuário e sua finalidade.
 
 A SPRINT TÊNIS
     Os tênis Sprint são fabricados de forma artesanal, sob medida e em cores diversas. Atendem a todos os gostos e  apresentam a PERSONALIZAÇÃO por meio de lindos bordados. Os tênis da empresa não se encontram nas lojas do ramo pois o diferencial está justamente em  o cliente tratar da compra e confecção diretamente com os proprietários da Empresa.
SPRINT TÊNIS DO BRASIL
Paraguaçu, MG.

Roberto Filho e Ana Paula Correa
www.asprinttenis.com.br
TELEVENDAS (35) 3267-4053

ARNOLD SCHWAZNEGGER: DIA 27 NO BRASIL!

 
  Neste sábado os cariocas terão um encontro inesquecível com Arnold Schwarzenegger, o ator que ganhou fama internacional, tornando-se um exemplo de superação, determinação e ícone das telas, com papéis notáveis como "Conan O Bárbaro", "O Exterminador do Futuro" e "Os Mercenários". 

   

Carreira Pública

  Na vida pública, Arnold também fez sucesso. Conseguiu ser reeleito governador do estado da Califórnia em 2006 e encerrou sua carreira política em 2011.



Arnold Schwaznegger  


 Nomeado como uma das 100 pessoas que ajudaram a moldar o mundo - revista Time - Arnold foi exemplo de superação e perseverança. Austríaco, filho de militar, ele se dedicou ao propósito de ser  fisiculturista. Alcançou o mundo e a fama.


Em Campo Grande/RJ
  No próximo sábado, 27 de abril às 09:00h, Arnold Schwarzenegger estará no Centro Esportivo Miécimo da Silva, em Campo Grande, Zona Oeste do Rio. O evento esportivo será aberto ao público e, a boa notícia, é para os alunos do centro esportivo. Estão sendo distribuídos até três ingressos especiais por aluno, basta você comprovar através da carteirinha e fazer a retirada na secretaria. O Centro Esportivo Miécimo da Silva está localizado à Rua Olinda Ellis, 470 - Campo Grande.

Evento sujeito a lotação, então chegue cedo!